-
€ 89,50
Wil je (vaker) plantaardig eten en zeker weten dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt? In deze cursus leren Lobke Faasen (diëtist) en ik je alles wat je nodig hebt om voedzaam en eiwitrijk plantaardig te eten – zonder ingewikkelde recepten en kant-en-klare vleesvervangers.
Wat kun je verwachten?
- 55 video’s met uitgebreide uitleg van diëtist Lobke Faasen over eiwitrijke voeding en kooklessen van Lenna over de bereiding van gerechten/ eiwitbronnen.
- Een receptenbundel met 50+ eiwitrijke recepten die je kunt uitprinten/downloaden. Zo heb je altijd inspiratie voor eiwitrijke gerechten bij de hand.
- Een kant-en-klaar weekmenu om direct van start te gaan – super handig, je kunt meteen beginnen!
- 9 modules met tips en tricks voor het kiezen van de juiste eiwitrijke ingrediënten, ook sojavrije opties!
Na je betaling krijg je meteen een e-mail met je inloggegevens voor de leeromgeving. Alles blijft levenslang beschikbaar, dus je kunt alle video’s in je eigen tijd bekijken en met de recepten aan de slag gaan.
-
€ 69,50
Ontdek hoe je gezonde maaltijden kunt (voor)bereiden, bewaren en meenemen. Je ontdekt hoe je gevarieerd en lekker eet zonder uren in de keuken te staan of elke dag hetzelfde te moeten eten. En… je wordt ook nog eens creatiever in de keuken (ja, echt!)
Wat houdt de Meal Prep Master cursus in?
- 10 online modules: Alles wordt stap voor stap uitgelegd, zodat meal preppen leuk en makkelijk wordt, in plaats van overweldigend.
- 60+ uitlegvideo’s: Van het maken van een plan tot het maken en bewaren van gerechten. Ik neem je mee in alles wat je moet weten om meal preppen voor jou te laten werken.
- Receptenbundel & Meal Prep plan: Ontvang een uitgebreide receptenbundel met heerlijke plantaardige gerechten die je kunt meal preppen en een kant-en-klaar meal prep plan om je meteen op weg te helpen!
- BONUS: 4 complete weekmenu’s, zodat je direct kunt starten!
- Handige PDF’s: Download handige tabellen, lijstjes en checklisten die je kunt gebruiken om een overzichtelijk plan te maken en slim in te kopen.
Na betaling ontvang je direct een e-mail met inloggegevens voor de leeromgeving. Je kunt direct beginnen met het volgen van de modules. Je hebt levenslange toegang tot de video’s en het bijbehorende e-book, zodat je de cursus in je eigen tempo kunt volgen en altijd terug kunt kijken naar de video’s.
