Home / Producten / Meal Prep Master CursusMeal Prep Master Cursus Huidige status Niet ingeschreven Prijs 72,50 Begin Volg deze training Product Inhoud Uitklappen Module 1: Introductie 1.0 Welkom! 1.1 Disclaimer 1.2 Hoe gebruik je deze cursus? 1.3 Wat is mealpreppen en wat zijn de voordelen? 1.4: Meal preppen: 3 manieren 1.5 Wat heb je allemaal nodig? Module 2: Voorbereiding: planning + boodschappenlijst 2.0 Introductie 2.1 Planning 2.2 Boodschappenlijst 2.3 Naar de winkel! 2.4 Tips om goedkoper en duurzamer in te kopen 2.5 Essentiels: welke raad ik je aan om in huis te hebben? Module 3: Batch cooking 3.0 Batch cooking: introductie 3.1 Actieve vs. niet-actieve recepten 3.2 Batch cooking: 5 componenten 3.3 Component 1: Eiwitbronnen Uitbreiden Hoofdstuk inhoud 0% voltooid 0/3 stappen 3.3.1 Tofu en tempé 3.3.2 Peulvruchten 3.3.3 Erwteneiwitstukjes 3.4 Component 2: Koolhydraatbronnen Uitbreiden Hoofdstuk inhoud 0% voltooid 0/4 stappen 3.4.1 Rijst 3.4.2 Pasta & noedels 3.4.3 Aardappels (op 4 manieren) 3.4.4 Glutenvrije opties 3.5 Component 3: Groenten Uitbreiden Hoofdstuk inhoud 0% voltooid 0/6 stappen 3.5.1 Groenten roosteren 3.5.2 Groenten koken of stomen 3.5.3 Groenten wokken of bakken 3.5.4 Rauwe groenten 3.5.5 Ingelegde groenten 3.5.6 Afsluiting 3.6 Component 4: Sauzen, dips, spreads & dressings Uitbreiden Hoofdstuk inhoud 0% voltooid 0/2 stappen 3.6.1 Saus 3.6.2 Dressing 3.7 Component 5: Toppings 1 of 3
